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    ※正しい姿勢

    • 2009.09.24 Thursday
    • 09:23
     
    自然形体では、正しい姿勢の指導も行っています。

    生理湾曲を崩してしまう姿勢
    ☆体育すわり
    ☆ソファーに寄りかかる
    ☆しゃがんで、長時間の草取り   など


    体が歪んでしまう姿勢
    ☆横座り
    ☆足を組む     など


    生理湾曲を崩してしまうとストレートネックの原因にもなります。
     ストレートネックとは、頚椎の湾曲がなくなり、
    その結果、肩こり、頭痛、疲れやすい、などいろいろな症状で現れます。
    (自然形体では、頚椎枕の販売もしています。)
     
    腰椎の湾曲がなくなれば、もちろん腰痛の原因にもなります。
    自然形体では、そうなってしまった方はもちろん、
     そうならない為の予防も自己療法でお教えしています。


    でも、ここでとっておきな事をお話します。
    最も正しい姿勢は、正座です。
    腹筋、背筋も鍛えられ、足のストレッチになるため、膝痛の予防にもなるんですよ。
    ぜひ、1日10分でもいいから、やってみて下さいね。
    体育すわりの多い、小中学生にはお勧めです。



    9月も、小学生のみ、特別料金を継続します。

    通常料金 一回 5千円の所を 3,000円に致します。

    ぜひ、この機会に自然形体へ。 。

    スポーツ障害 半月板損傷 肉離れ 捻挫   オスグット(成長痛)  膝の痛み 歯の痛み  

    姿勢の悪さ 視力の低下改善 頭痛 食欲不振 アレルギー症状 蕁麻疹 風邪を引きやすい

    集中力の低下改善 元気が無い 夜尿症 鼻炎
                
     など 様々な症状を改善します。

             
          → ご予約は 0547(46)1769 へ





    マザーキャットの公認販売店
        美容と健康回復におすすめです!

     


    HPとブログ 

    ☆ 半月板損傷・オスグッド・膝の専門  スポーツ障害 ☆ 

     静岡県島田市  金谷自然形体研究所  植田 悦子
      
        予約はこちら    0547(46)1769



     
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