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    正座のすすめ

    • 2018.02.16 Friday
    • 11:45

    JUGEMテーマ:健康

     

    正座のすすめ

    現在は、正座をするという習慣があまりありません。

     

    ソファーや椅子での生活が多いと思います。

     

    でも、テレビを見いてる時など、1日10分でも取り入れてみて下さい。

     

    正座は、凄い自己療法なんですよ。


    スポーツの練習後に行うと、足・膝のストレッチになり、疲労が取れます

    また、オスグット・半月板損傷・変形性膝関節症などの膝の痛みの予防にもなります。

     

     

     

     

    その歪み、不調をMCを使用する自然形体療法で、解決しませんか?

     

    やさしく、心地よい施術で、元の健康な体を取り戻しましょう。

    自然形体療法は、体の悪いところだけではなく体質を改善し、

    病気にかかりにくい体にします。

     

    病気の予防・体力やスポーツの向上にもなります。

     肩こり・頭痛・腰痛・体の歪み・生理痛・リウマチ

     膝痛・骨盤調整・不眠症・うつの症状・その他

    お気軽にご相談下さい。

     

    金谷自然形体研究所HP  

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